Патологическая боязнь людей и общения с ними, так называемая социофобия, в первую очередь связана с иррациональным страхом быть отвергнутым и осмеянным окружающими.
Также, по оценкам психотерапевтов, социофобия по большей части затрагивает тех, кто подвергался плохому обращению в детстве. Например, издевательствам в школе или домашнему насилию. По крайней мере, такова официальная версия науки. Но что если беспричинная боязнь людей и социального контакта скрывает больше, чем может показаться на первый взгляд?
Я страдаю социофобией с самого детства. Однако многие вещи, связанные с моими страхами, в корне не соответствовуют тому, как их описывают справочники по психиатрии. После многих лет наблюдений и самоанализа я пришла к выводу, что моя необъяснимая боязнь людей — это не что иное, как повышенная чувствительность к окружающим меня энергиям.
На самом деле, есть научное доказательство этой идеи. Исследование показало, что участники, страдающие социофобией, имели более высокую психосоциальную осведомленность и более развитую эмпатию, чем те, у кого не было этого расстройства. Эмпатия – это чувствительность к эмоциональным состояниям других людей.
Итак, что, если ваша боязнь людей и общения – это просто нераскрытая энергетическая сверхчувствительность? Она делает вас настолько восприимчивым к вибрациям окружающих, что ваша психика реагирует с помощью всех этих неприятных симптомов.
Читайте дальше: знакомы ли вам следующие ощущения?
Ваша социофобия избирательна
Самый характерный признак заключается в том, что ваша социофобия избирательна. Тревожные ощущения возникают у вас только тогда, когда вы находитесь в компании определенных людей.
Я уже давно заметила это в себе. Я могу вести себя как совершенно «нормальный», общительный человек в компании некоторых людей и превращаться в косноязычного заику в компании других. Более того, то, сколько времени я знакома с тем или иным человеком, не играет никакой роли. Бывало так, что я чувствовала себя абсолютно комфортно и легко с людьми, с которыми я только что познакомилась. Я общалась с ними так же свободно, как будто мы были друзьями всю жизнь. Подобным образом, некоторые люди, которых я знаю много лет, заставляют меня чувствовать себя настолько неловко, что это порой перерастает в физический дискомфорт.
Если вы испытываете подобные вещи, есть вероятность, что вы на самом деле не социофоб, а просто слишком чувствительны к энергии других людей. Когда вы ощущаете низкочастотные вибрации, ваша восприимчивая натура реагирует посредством всех этих неприятных симптомов, чтобы дать вам знать и оградить вас от этих вибраций.
Буквально все может вызвать это: чья-то неискренность или пассивная агрессия, негативные эмоции или скрытые дурные чувства к вам. Попытайтесь понаблюдать за реакциями своего тела, когда вы находитесь в кругу разных людей, чтобы лучше понять природу вашей социофобии.
Вы не подвергались плохому обращению в детстве
Психологические исследования показывают, что социофобия чаще всего затрагивает тех людей, которые испытали какую-либо форму насилия или издевательства в детстве. Но что, если вы не пережили каких-либо травмирующих событий в этом роде, но все равно подвержены социофобии? Если вы были счастливым ребенком, которого воспитывали любящие родители в здоровой семейной среде, что могло бы вызвать нездоровую боязнь людей? Повышенная энергетическая чувствительность вполне может быть ответом на этот вопрос.
Подумайте о следующем: если вы были чрезвычайно чувствительны к энергиям с самого детства, то становится понятно, почему вы в определенный момент начали избегать определенные ситуации. После многих лет негативных реакций на некоторых людей или ситуации, ваш мозг научился быть осторожным, чтобы свести к минимуму повторное появление этих реакций. А чрезмерная осторожность может со временем перерасти в фобию.
Вы не боитесь быть отвергнутым — вы просто склонны избегать людей, потому что в их присутствии вы чувствуете себя некомфортно
Психоаналитики считают, что социофобия на самом деле является иррациональным страхом быть отвергнутым. Это означает, что на подсознательном уровне социофобы боятся, что над ними будут смеяться или издеваться, если они не подстроятся под группу и не смогут завоевать всеобщее уважение и признание. Считается, что такая боязнь людей и социального контакта тесно связана с низкой самооценкой, которая заставляет социофоба думать, что он недостаточно хорош, чтобы быть принятым в обществе.
Но что происходит, когда это все непохоже на вас, но при этом вы подвержены беспричинной боязни людей? Возможно, вы боитесь людей, потому что они источают энергии, которые утомляют вас. В результате вы, как правило, подсознательно дистанцируетесь от них, потому что ваш мозг связал людей с тревогой и страхом. В таком случае все дело не в страхе быть отвергнутым, а в том, чтобы защитить себя от источника неприятных ощущений, связанных с беспокойством и страхом.
Вы хорошо разбираетесь в людях
Испытывали ли вы когда-нибудь то ощущение, когда вам категорически не нравится человек, с которым вы только что познакомились? Этот человек не сделал ничего плохого, но что-то в нем вызывает у вас беспричинную тревогу или подозрительность?
Если у вас действительно есть энергетическая сверхчувствительность, то, скорее всего, с вами это случается довольно часто. Игнорируете ли вы этот инстинкт или прислушиваетесь к нему, вы, в конечном счете, оказываетесь правы в отношении людей. Тот, кто произвел на вас отталкивающее первое впечатление без какой-либо очевидной причины, оказывается двуличным, непорядочным или попросту пытается использовать вас в своих целях. Очень важно научиться прислушиваться к этому инстинкту, потому что он редко ошибается в людях.
Это происходит потому, что высокочувствительные люди способны ощущать самые тонкие оттенки поведения, которые выдают ложь, неискреность и скрытые мотивы. Это и объясняет то, почему у вас может быть беспричинный негатив по отношению к кому-то – вы просто видите истинную суть этого человека, прежде чем его раскусит кто-либо другой.
Вы нередко испытываете недомогание в людных местах
Присутствие при большом скоплении людей означает, что вокруг вас слишком много энергий, что действует угнетающе на сверхчувствительного человека. Если вы чувствуете истощение и усталость каждый раз, когда вы посещаете многолюдные места, такие как центр города в часы пик или торговый центр в воскресенье, то вы, возможно, являетесь энергетически чувствительным эмпатом.
Более того, в некоторых случаях это эмоциональное истощение может быть настолько сильным, что оно может перерасти в физическое надомогание. Нахождение в местах, преполненных множеством разных вибраций, иногда может привести к тому, что у эмпата будут наблюдаться такие симптомы, как головокружение, тошнота и слабость.
Помните: ваша боязнь людей и социального контакта может скрывать нечто большее, чем просто психическое расстройство. Возможно, это редкий дар, дремлющий в глубинах вашего подсознания. Первый шаг – это понаблюдать и проанализировать свои реакции на разных людей и ситуации, чтобы научиться использовать свою энергетическую чувствительность себе во благо.
Если вы страдаете социофобией, знакомы ли вам какие-либо из вышеописанных ощущений? Пожалуйста, поделитесь вашими мыслями о социофобии с нами.