Кто такой перфекционист? Это человек, который всюду видит ошибки, неправильный порядок вещей или действий – и это сильно задевает его на личностном уровне.
Если вы не знаете, кто такой перфекционист, то поверьте, что быть им нелегко. Вы, как перфекционист, не способны игнорировать ситуации, когда видите что-то неидеальное. И это не зависит от того, способны ли вы с этим что-либо сделать, либо же изъян находится вне пределов вашей компетенции.
Стремление к совершенству идет в ногу с неуверенностью в себе и беспокойством. И хотя перфекционизм в определенной степени полезен, чрезмерные его проявления способны нанести разрушительные последствия вашей жизни.
Если вы постоянно напрягаете себя в погоне за совершенством (буквально во всех аспектах жизни), неизбежно придет час, когда поставленные цели станут недостижимыми. Это способно легко привести к проявлениям тревоги, депрессии и, в некоторых случаях, даже к самоубийству.
Обратите внимание на список утверждений, определяющих кто такой перфекционист, и определите, находите ли вы эти черты в себе.
1. Неудача – это не вариант.
Единственный результат, в котором вы заинтересованы, это успех. Вы получили четверку на последнем экзамене? Недостаточно хорошо.
И это касается далеко не только сдачи экзаменов. Быть перфекционистом означает, что каждый аспект вашей жизни находится под пристальным наблюдением. Пробуете ли вы новый рецепт или ставите перед собой какие-либо цели на работе – не имеет значения. Все одинаково важно, и это один из самых емких ответов на вопрос, кто такой перфекционист.
2. Вы не понимаете, как люди мирятся с недостатками.
На протяжении жизни, каждый недостаток выбивает вас из колеи. Соответственно, сложно понять, как другой человек может пропустить ту или иную недоработку сквозь пальцы. Вы банально не понимаете, как несовершенства не раздражают других людей, и почему те не бросаются исправлять их.
3. Вы не ищете ошибки, они сами кричат вам.
Вы склонны постоянно исправлять чью-то грамматику и правописание? Эти ошибки буквально спрыгивают со страниц и бьют вас по лицу? Вы удивляетесь, как другие люди не обращают внимания на них же? Вот, кто такой перфекционист.
4. Мелочи постоянно беспокоят вас.
Говоря об этих орфографических ошибках, вы находите, что любая неидеальная вещь раздражает вас, даже вне контекста? Как, например, те предложения «купи один товар и получи второй в подарок», которые обходятся дороже, чем две такие же вещи, купленные за деньги? А почему порядок вещей должен быть идеальным настолько, насколько вы решаете?
5. Вы тратите часы на выполнения задания, так как оно должно быть выполнено в совершенстве.
Важно знать, когда следует остановиться или понять, что проект достаточно хорош. Это будет признаком взвешенного, разумного и самодостаточного человека. Некоторые люди тратят целые года, чтобы почувствовать «абсолютно идеальный» результат.
6. Вы допускаете ошибку и огорчаетесь целую вечность из-за этого.
Люди с сильным характером знают, что ошибки – это наш опыт, который помогает двигаться дальше. Для перфекциониста это не вариант. Ошибочное допущение приносит осознание личного несовершенства, и его разум не способен этого отпустить.
7. Вы никогда не чувствуете себя удовлетворенным.
Истинный перфекционист будет проверять выполненную работу тысячу раз, пока не признает ее идеальной. Но и это не его путь. Сознание такого человека сигнализирует, что пришло время остановиться и отойти от работы, но это дается перфекционисту неимоверно трудно.
Они считают, что если они просто поработают еще, то улучшат результат. Перфекционисты действительно знают, когда стоит подвести черту сделанному, но они всегда считают при этом, что проделанная работа все еще может стать немного лучше.
8. Вы чрезвычайно конкурентоспособны.
Люди имеют право преуспеть, если это друзья перфекциониста. Но если они делают что-то лучше него, то это правило отменяется. Наш успех измеряется людьми, с которыми мы контактируем, и перфекционист стремится быть наверху этой иерархии.
Будучи самым умным, он рассчитывает на самый высокий доход, самую лучшую машину, самого красивого спутника (спутницу) жизни и так далее. Перфекционист постоянно сравнивает себя с друзьями и близкими, и ему критически важно быть лучше.
9. Вы не принимаете критику со стороны других.
Будучи перфекционистом, человек постоянно хочет делать лучше, быть лучше и улучшать то, что уже сделал. Критика со стороны, как ему кажется, менее совершенных людей, вызывает неприкрытую злость. «Как они смеют критиковать меня? Они же недостойны этого!»
10. Вы – великий прокрастинатор.
Даже крошечная задача для перфекциониста может казаться непосильной, если он стремится вложить в нее все свои ресурсы. Перфекционисты оказывают колоссальное давления на себя, и часто единственный способ справиться с этим – откладывать дела на потом.
Если вы узнаете себя в перечисленных тезисах, важно запомнить – жизнь несовершенна, как и люди. На самом деле, наши недостатки делают все интереснее. Если бы со всех сторон на нас смотрело совершенство, это был бы скучный мир.