Привлечение внимания может быть формой психического расстройства. Кроме этого, подобное поведение бывает и способом манипуляции.
Нам всем жизненно необходима минутка драмы, не правда ли? Это позволяет оживить рутину и однообразную повседневность. Но если вся ваша жизнь является бесконечной чередой драматичных взлетов и падений без твердой земли под ногами, то стоит остановиться, оценить свою жизнь и понять, зачем вам, собственно, нужно это внимание. Возможно, в данном случае привлечение внимания является бессознательной попыткой манипулировать окружающими.
Многие из нас скажут, что им нравится быть в центре этого. Однако, если привлечение внимания становится жизненной позицией, и вы ловите себя на осознанном следовании мелодраматическому поведению, это может быть признаками стремления к манипулированию.
Эмоционально зрелая персона осознает самодостаточность по умолчанию. Это важно для поддержания уверенности в себе в любых повседневных ситуациях. Люди с низкой же самооценкой стремятся создавать ситуации, где результатом станет получение обратной связи, так важной для них.
Итак, как привлечение внимание используется в манипулятивных целях?
Мы приведем ниже типы внимания и соответствующего поведения.
Истерическое поведение
В типичных проявлениях, такое поведение характеризуется случайными вспышками эмоций на все и вся. Подобные реакции чрезмерно преувеличены, как правило, мелодраматичны и шумны. Истеричный человек срывается при малейшей провокации и выпадают из жизненной ситуации.
Такое поведение используется в качестве метода манипуляции, поскольку оно фокусирует внимание на истеричном человеке. Тот получает все, в чем нуждается. Часть связано с низкой самооценкой.
Игра в жертву
Знаете ли вы кого-то, кто невероятно несчастлив по жизни? Речь не о человеке, который пострадал от преступления или ужасного события в жизни – о том, кто использует статус жертвы, чтобы поставить себя выше других. Такая личность будет воспринимать весь негативный опыт как часть чего-то ужасного, направленного в его адрес. Если текущая проблема решена – будьте уверены, у жертвы вскоре появятся новые.
Манипулируя игрой в жертву для привлечения внимания к себе, человек вытягивает энергию из окружающих и использует симпатии других как препятствие к правде о них.
Незаменимый друг
Люди этого типа ведут охоту на уязвимых персон, буквально встраивая себя в чужие жизни. То есть, становятся окружающим незаменимыми до такой степени, что становятся «особенным» другом тем людям, и греются в лучах славы этого статуса. Поскольку уязвимый человек опирается все больше и больше на манипулятора, растут и перспективы эксплуатации первого. Если уязвимой личности удается вырываться, незаменимый друг сильно обижается.
Эта манипулятивная методика работает так: тот, что ищет внимания, повышает самооценку за счет того, что делает себя важным человеком.
Синдром Мюнхгаузена
Известное психологическое расстройство с пугающим подтекстом. Человек, который страдает от этого заболевания, тем или иным способом наносит вред другому, после чего выступает спасителем в последний момент. Привлечение внимания здесь – в славе и статусе «супергероя», которые персона получает после так называемого разрешения ситуации. В частности, этому часто поддаются матери, которые работают медсестрами или пожарными; проблема в целом связана с людьми профессий, которые подразумевают несение ответственности за других людей.
Это очень тревожное проявление проблемы, так как оно может привести к фатальным последствиям. Но если привлечение внимания правит человеком, синдром вызывает привыкание. Внимание, которое получает личность, будучи вблизи ситуации, — именно то, что нужно им на протяжении всей жизни.
Вечно болен
Еще одна форма – симулировать болезнь или играть существующим недугом. С самого раннего возраста ребенок знает – травмируя себя, делая себе больно, он обычно получает в ответ успокаивающую реакцию от родителей. Иногда имеют место случаи, когда люди намеренно наносили себе серьезные травмы, чтобы привлечь внимание. Следует понимать при этом, что жалеть и успокаивать других людей в сложные моменты важно. Для некоторых, такое внимание имеет определяющее значение в важные моменты.
Потребность в симпатии – почти то же самое, что и привлечение внимания. Поэтому для человека, который скорее интроверт, чем экстраверт, не подходят истерики ради желаемого – в ход идут только более тонкие средства. Он будет скорее симулировать болезнь, чтобы другие находились в нужном положении перед ним.
Работящая пчелка
У вас есть друг, который кажется самым занятым человеком на планете? Тот, кто, вне зависимости от числа задач, занят всегда? Человек без свободного времени, который мечтает о такой же легкой жизни, как и у вас?
Привлечение внимания в подобной форме имеет прямую пассивно-агрессивную подоплеку: «Я гораздо важнее вас, потому что более занят, чем вы».
Как заставить человека перестать привлекать к себе внимание?
Если хотя бы один из перечисленных пунктом послужил вам «звоночком» в отношении кого-то из окружающих, обратите внимание на несколько тезисов помощи:
- Узнайте, почему они ищут внимание;
- Зафиксируйте наиболее явные проявления проблемы в их поведении;
- Игнорируйте негативное поведение и укрепляйте позитивный взгляд на вещи;
- Попросите из сфокусироваться на том, как привлечение внимания в их поведении влияет на окружающих;
- И, конечно же, помогите преодолеть проблему с помощью специалиста при необходимости.
Как говорит Рамандип Сингх: «Забавно, что любовь к себе есть синоним самодостаточности, а ненависть – привлечения внимания».