6 ранних признаков депрессии, которые люди обычно игнорируют

признаки депрессии

Существуют ранние признаки депрессии, которые мы должны держать во внимании постоянно. Депрессию легко распознать, не правда ли? Еще как неправда. Даже учитывая ваш прошлый опыт депрессии и прочитав все о ее проявлениях, не всегда удается выявить человека с проблемой. Ранние признаки депрессии могут удивить. Первое, что вам следует понять, депрессия – не синоним грусти. Это … Читать далее

12 веселых упражнений для мозга, которые сделают вас умнее

упражнения для мозга

Чтение и познание – не единственный способ развить ваш интеллект. Многие упражнения для мозга способны сделать вас умнее. Если результаты IQ тестов удручают вас, улучшить свои интеллектуальные навыки можно не только тоннами учебников. «Пища для ума» может быть простой и увлекательной. При помощи головоломок вы сможете улучшить свой интеллект и развить стратегическое мышление, получая удовольствие … Читать далее

Разрешение конфликта: 6 секретов умных людей

Разрешение конфликта

Люди ссорятся, и разрешение конфликта мало кому дается легко. Иногда разрешение конфликта становится почти невозможным, ведь у каждого из нас свои ценности, потребности и приоритеты. Именно поэтому избежать конфликтов между людьми практически невозможно. Когда конфликт уже произошел, главное – разобраться в нем, выяснить причины и сбалансировать потребности и интересы всех сторон. Умные люди делают это … Читать далее

6 признаков неуверенности, которые демонстрируют, что вы не знаете себя

неуверенность в себе

Неуверенность в себе может проявляться множеством способов – например, в виде высокомерия или заниженной самооценки. Неуверенность в себе исходит от эго, и это говорит о том, что вы не принимаете себя таким, какой вы есть. Несколько признаков неуверенности укажут на то, что вам следует лучше узнать и полюбить себя. Неуверенность в себе исходит из страха … Читать далее

8 негативных эмоций и скрытые причины, что стоят за ними

негативные эмоции

Время от времени каждый из нас испытывает негативные эмоции. Для человека это совершенно естественно – в конце концов, вы не можете оставаться веселым и счастливым все время. Более того, если бы не зная, что такое негативные эмоции, мы бы не могли распознать и оценить положительные. Как бы вы поняли, что счастливы, если никогда не пребывали … Читать далее

Это важно знать родителям: 4 признака, которые помогут выявить аутизм у ребенка в раннем возрасте

признаки аутизма

Каждый родитель должен знать, как распознать ранние признаки аутизма у детей. Это особенно важно на фоне постоянно растущего числа случаев заболевания. Согласно информации отдела по вопросам аутизма и мониторинга развития, который является структурным подразделением министерства здравоохранения США, одна из разновидностей аутизма сегодня диагностируется у 1 ребенка из 59. Воспитание малыша с подобной проблемой требует от … Читать далее

Что такое дивергентное мышление, как понять, характерно ли оно для вас, и как его развить в себе?

дивергентное мышление

Дивергентное мышление означает умение принять ситуацию и найти решение проблемы нестандартным способом. Мыслите ли вы дивергентно? Творческие (и умственные) способности — общее понятие, характерное для всех людей. В каждом человеке заложен определенный творческий потенциал. У большинства он находится на среднем уровне, и лишь немногие совсем бесталанны, либо крайне талантливы. Творчество и способы его развития становятся … Читать далее

6 признаков, когда привлечение внимания является формой манипуляции

привлечение внимания

Привлечение внимания может быть формой психического расстройства. Кроме этого, подобное поведение бывает и способом манипуляции. Нам всем жизненно необходима минутка драмы, не правда ли? Это позволяет оживить рутину и однообразную повседневность. Но если вся ваша жизнь является бесконечной чередой драматичных взлетов и падений без твердой земли под ногами, то стоит остановиться, оценить свою жизнь и … Читать далее